Puré för spädbarn

Grönsakspuré
Skär grönsaker i små tärningar.
Lägg ner i kokande vatten. Koka ca 10 minuter.
Mosa med kokspad. Pressa genom trådsil eller vitlökspress.
Tillsätt lite rapsolja.

Bönpuré
Blötlägg bönor eller linser.
Koka mjuka.
Häll bort kokvattnet(de kan ge gaser)
Koka lite till i nytt vatten. Mosa med lite av vätskan
genom en sil eller med vitlökspress. Tillsätt lite rapsolja.

Man kan istället för kokvatten späda med brsötmjölk