Havtorn är rika på antioxidanter och C-vitamin. Det kan behövas när förkylningar och influensa slår till runtomkring. Om man själv inte har havtorn i sin frys kan man köpa Weledas Havtorn Råsaft. 100 ml havtorn innehåller 600 mg c-vitamin. Man kan använda den genom att blanda i havtorn i ett glas vatten, en kopp te eller i en smoothie. Man kan även blanda i den i en dressing.
Dressing med havtorn:
2 msk vinäger eller pressad citron
1 msk havtorn Råsaft
4 msk rapsolja
örtsalt och peppar
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar