Mjölkfritt för barn

I senaste numret av Vi Föräldrar tar man upp frågan om barn måste äta mjölkprodukter. Hela artikeln utmynnar i att komjölk är nödvändigt för barn. Man skriver tex att man om man ersätter komjölk med andra livsmedel måste äta 1 kg kål för att få i sig samma mängd kalk. I slutet av artikeln nämns alternativ mjölk för den som inte tål komjölk.

Sojamjölk och havremjölk har samma kalkinnehåll som komjölk och är dessutom berikad med vitamin D och B12- de passar därför lika bra för barn som för vuxna.