torsdag 31 januari 2008

Vegankost stärker skelettet

En undersökning på vegetarianer och veganer har visat på normalt friskt skelett. Kosten visade sig ge många hälsofördelar eftersom vegankosten är rik på fhytoöstrogen, kalk, magnesium, fosfor och vitamin K- alla dessa har gynnsam effekt på skelettet.
Do vegetarians have a normal Bone Mass. Osteoporosis International (sept -04(15(9) p 679-88

Inga kommentarer: