Vinbärssmoothie

1-2 dl vinbär(jag tog röda idag)
3-4 plommon
3 dl havremjölk
1 tsk raps-linfröolja
Mixa allt och drick

Tomatsås

Jag skållar först tomaterna och skär dem sedan i bitar utan skal.Låter dem puttra tillsammans med en nypa socker och salt och basilika. Efter 5-10 minuter, ställer jag allt på svalning och därefter stoppar jag förpackningar med såsen i frysen. det blir gott i böngrytor och lasagne i höst.

Värdfamilj sökes

En vegansk värdfamilj sökes till Rebecka, vegan från Tyskland som kommit till Sverige genom AFS, interkulturellt ungdomsutbyte. Hon söker en värdfamilj under sitt utbytesår.
Kontakta Ulla 08-52302251

Hurtigruten

Nu har vi just kommit tillbaka från en härlig tur på Hurtigruten i Norge. Själva resan var fantastisk-att långsamt färdas genom ett majestätiskt landskap. Matmässigt inte någon höjdare. För det första finns det inte någon slags vegomat på båtenDessutom är allt som säljs otroligt dyrt, liksom allt i Norge. En frukost kostade 140 norska kronor, lunch eller middag, 340 norska kronor vardera. Självklart innebär det att man som vegan måste ta med matsäck. Go Greens bönförpackningar är bra- kan ätas utan uppvärmning. Bröd, frukt, nötter, grönsaker och sojayogurt är bra att ha i bagaget liksom dryck. En kopp te kostar 25 norska kronor, en flaska vatten lika mycket. Juice, vatten samt te i termos är därför bra.

Veganfestival i England

West Midlands Vegan Festival - Sat. 30 Oct 2010
80+ stalls, food, cookery demos, live music, talks, after party & lots more!
http://www.midlandsveganfestival.org.uk

Planera World Animal Day

Dags att börja planera aktiviteter inför World Animal Day

Taiwan

Kalle som besöker Taiwan berättar att det är inga som helst problem med att äta vegetariskt där. Han är i Taipei och har varit i kuststaden Taixi nägra veckor, och där tillsammans med en grupp ungdomar från olika länder dekorerat stadens murar med sagomotiv.